청노루

https://m.youtube.com/playlist?list=PLHbmM8RQs3dYeVgRoHX-qbWYl8hlzNe11

지옥의 염라대왕 ♣ 속보~~!!! 염라대왕께서 속이터져서 몸져 누우셨답니다. 이유인즉 .. 한국사람들 때문 이라고 합니다. 60세에 저승사자를 보냈더만 뭐가 바쁘다는등~~ 70~80~90~100 ~까지도~~ 별별 핑계를 대며 못간다고 전하라고 하더만~ 아~글쎄~~150세에는 .. 지들 맘대로 좋은자리 차지하..

나 혼자 보기에 너무나 아름다운 알프스산을 보내드립니다 ? 멋진 배경에 좋은 음악, 알프스의 위용이 대단합니다 좋은 하루 보내셔요 (하하) 이어폰을 착용하고 화면을 확대해서 감상하세요(하하) Cacciapaglia의 Oceano^^? ????? 이 곡은 스위스 산악인인 Christian M?lhauser 씨가 찍은 알프스 마터..

한국 1,000개의 산 등산지도 정리가 아주 잘되어 있군요. 산행에 유용한 자료가 될것 같습니다. 등산할 때 마다 참고하세요. http://m.blog.daum.net/jdn156/12887005

ㅇ ㅔ고 단디해야 겠다~~~ ㅋㅋ ㅎㅎ ㅋㅋ ~~

산행후 목욕법산행후 땀으로 범벅이 된 몸을 깨끗이 씻고, 피로도 빨리 풀려고 합니다.보통의 경우 산행후 뜨거운 물에 들어가 있으면 시원하다 합니다.뜨거운 물에 들어가는 것은 잘못 된 상식입니다.야구투수가 투구후에 어깨에 붕대 감고 있는 모습 보셨죠?붕대 안에는 각 얼음을 먼..

등산 하실때 무릎통증이 있으신분!! 등산 하시는분중에 무릅 통증을 호소 하시는 분이 많습니다, 무릅 보호대 같은것이 어느 정도 효과는 봅니다, 보호대가 근육을 압박하기 때문에 근육이 보다 더 강하게 무릅뼈를 잡아 주기는 합니다. 무릅을 튼튼히 할려면 근본적인 치료법은 무릅을 ..

계피와 꿀의 효능 꿀은 이 지구상에서 상하지 않는 유일한 식품입니다. 꿀은 실제로 변하지를 않습니다. 다소 시원하고 어두운 곳에 오래동안 두면 "크리스탈"같이 변한 것처럼 보여지지만 그럴때면 뚜껑을 느슨하게 열어놓고 끓는 물에 용기채 중탕을 해서 불을 끄고 얼마간 두면 다시 ..

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